何蓝本身的身体经脉就比较脆弱，天元金丹蕴含法力深厚，普通人吞下去都有可能引起气血堵塞从而暴毙身亡，更何况何蓝的身体本就不适合修行。所以刚吞下天元金丹，何蓝身体上就炙热的可怕，像是炭火在燃烧一样。沈一不慌不忙，从床头柜里拿出针包，从针包里拿出三根最粗最大的银针，分别刺入何蓝的足心，双手以及额头。银针到位，沈一以修为催之，何蓝的身体上瞬间冒出一股蒸汽。蒸汽升腾，将何蓝身体中的热量带出来。
其实这些蒸汽中蕴含大量金丹修为，但现在因为何蓝身体比较脆弱，沈一只能让何蓝暂且放弃一部分金丹修为。看着床上何蓝的情况慢慢稳定下来，沈一扶着何蓝与自己面对面坐在一起，何蓝身上一丝不挂，沈一身上也赤果果的。沈一托着何蓝的双手，自己慢慢引导自己身体中的修为进入何蓝身体里，帮何蓝护法，利用金丹帮何蓝重塑经脉，让何蓝的身体慢慢承受天元金丹带来的巨大冲击。其实何蓝就是有点心急，如果何蓝再吃天元金丹前，利用中药巩固身体中的经脉，她吃下天元金丹后最起码也能到达辟谷，但现在她瞬间就吃下丹药，身体自然不能承受。沈一目测，她这次利用金丹，也就只能达到筑基而已。
慢慢，何蓝周身萦绕着茫茫金光。这是金丹药力散发的结果，沈一感受着金丹重塑何蓝身体中的经络，心中剧烈惊骇。只要能帮何蓝修复之前修行散功时对经络的损害，何蓝就能重新开始修行。想到这里，沈一运用着自己的修为，引诱着金丹之力，飞快的在何蓝的身体中修补着。在金丹药力的作用下，何蓝的身体内部几乎以眨眼变化的速度往好的方向变化，原本脆弱的血脉，竟然在眨眼间变的牢不可破，仿佛可以承受来自金仙的修为一样。感知着这一切，沈一从自己口中吐出内丹，无色的内丹在空中萦绕着，扑面让人感觉到一股浑厚气息。沈一的内丹散发出两股光芒，一股连接何蓝，一股回到沈一身上，沈一松开托着何蓝的手，利用内丹之力，在何蓝的身体中形成气旋，让气旋引导着金丹之力形成修为风暴，席卷何蓝的身体。
慢慢，何蓝的肌肤上开始出现潮红。汗水从何蓝身上细腻的毛孔中冒出，让何蓝身上汗津津的，这是修为在何蓝身体中高速回旋后的效果。整整一个晚上，整个房间中不断持续的金光让沈一与何蓝两人浸湿床单，第二天早晨的时候，沈一才将自己的修为从何蓝的身体中撤回，而何蓝的身体，也在一夜之间强健许多，最起码经脉不是那么的脆弱。金丹之力在何蓝的身体中并未完全散开，只需要再修行几日，何蓝就能够再度突破筑基，成为一个真正的修行人。看着面前身上全部都是汗水的何蓝，沈一懒腰将她抱起来放到浴室中的浴池里，拿来几味重要放在浴缸里，帮何蓝洗去身上的虚汗。沈一自己则站在淋浴下面，享受着热水的滋润，洗去身上黏糊糊的热汗。
一夜没睡，两人却都不困。沈一原本是准备再过几日让何蓝吃下金丹后好好闭关，结果何蓝自己张嘴就吞下去。现在沈一也只能继续帮何蓝修行，这一修行就是不间断的三日。这三天里，两人经常性修行十几个小时后醒来泡个药浴，这是因为热汗容易给身体中带来寒气，寒气侵体对修行人来说是个非常大的事，所以沈一也只能让何蓝修行十几个小时后泡个药浴再度进入修行状态。
三天后的夜里，在西凉故居。一道红光自天而降，落入何蓝的身体中。一切都昭示着何蓝再度回到筑基，沈一睁开眼睛，看着眼前依旧什么都没有穿的何蓝，脸上露出不容易的笑意。尽管她身体中仍残留有些许金丹药力，可一切都已经表明，何蓝已经完全接纳了金丹。何蓝也睁开眼睛，一双大大的杏眼笑的眯成一条线，这种再度找回修为的感觉，让何蓝感觉非常畅快。仿佛自己的身体，在这几天里脱胎换骨一般。
何蓝张开臂膀抱着沈一，沈一抱着丰腴的何蓝，何蓝舔了舔嘴角，脸上带着yd的笑容说：“我现在能修行了，咱们是不是可以双修了。”
一场有关修行的风花雪月，让整个方面中再度充满旖旎春色。几乎就在何蓝突破筑基之后，全国再次普降大雪，一夜之间大雪覆盖整个春城。因为林子晴演唱会而引起的风波，随着林子晴与王馒头联手策划的一起孤儿院捐助计划，帮林子晴取得美誉，王馒头兴致高昂，整天去部队看郭熊。王馒头有意让当郭熊身边的小受，可惜郭熊并不是gay，这让嗲姐很受伤，心想着是不是飞到泰国做个整容手术，将自己的jj割掉再钻个窟窿。可嗲姐一看到郭熊那个憨憨的模样，就知道即便自己真成了女的，郭熊也不会对自己表露爱意。
……
大雪不仅覆盖了春城，更覆盖了龙虎山。龙虎山上银装素裹，可这一切在他们看来，好像并不分外妖娆。天玄与任我行的两派斗争进入最激烈的时刻，龙虎山群龙无首已多日，要再这么下去，龙虎山很有可能像少林寺那样在几百年前分为南少林北少林。龙虎山势力庞大，如果分成两股，很有可能被人抢占第一的头衔，所以经过多次商议之后，龙虎山最终还是没有分开。但天玄与任我行的竞争，却从未停歇。
因为老佛爷死的事情，蓝常龙成为龙虎山上的最强新人。因为他是老佛爷的亲传弟子，尽管他的实力并非惊才绝艳，但地位却摆在那里，而且他拥有所有人都不会的龙虎之力。这也是龙虎山上至高无上的象征，所以蓝常龙在这次竞争中，显得尤为关键。原本蓝常龙是被天玄那一派拉拢过去的，但任我行并没有放过蓝常龙，他们都知道蓝常龙是妖人，下面空荡荡的没有活儿，任我行只要将这个秘密曝光，蓝常龙瞬间就会身败名裂。
任我行以此威逼利诱，再加上许诺登上帮主宝座之后，一定帮蓝常龙杀掉沈一。蓝常龙瞬间就投靠到任我行那边，天玄气的不行，可也没有什么办法。他再威逼利诱蓝常龙，蓝常龙也不会跳到他的身边。这一切都被陈媛看到眼中，陈媛心中暗自发冷笑，他们这么下去，肯定会有一方忍不住动手的。
说来陈媛机遇也真叫好，陈玉儿在山下战败沈一，为了不损失颜面陈玉儿选择隐瞒此事，结果刚好被陈媛知道。陈媛重回龙虎山之后，非但没有因为沈一受到惩罚，反而因为陈玉儿的事得到把柄，在龙虎山操控陈玉儿做了许多事。