林峰告别韩莹的时候,韩莹已经通过网银将五万元的预付款打入林峰的账号,而且林峰有一个附加条件,就是只做一年的辅导工作,一年之后,是否还要继续,就要视情况而定了。

韩莹没有反对,毕竟林峰的医术她是亲眼见过的,因此韩莹对自己找的这个膳食营养专家很满意。

至于区区的十万元,在韩莹眼中却是什么都不是了。

林峰出了大连海鲜城之后,等了约有十多分钟,坐上了公交车,回到佳城小区。

此时已经将近十点了,林峰想了想,决定到师范学院的操场上锻炼一下。

等林峰走到师范学院的操场上的时候,发现此时正有很多锻炼的大学生。

这些大学生有的在慢跑,有的在打篮球,有的则是在踢毽球,还有一些竞走的,也有在操场上闲逛散步的,当然,少不了一些喜欢运动的情侣,或者是为了减肥而来瘦身运动的。甚至还有一些哥们拿着啤酒,带着一包花生米或者几个鸡爪子坐在操场旁的看台上,边喝酒,边谈论那个女生漂亮之类的话题。

总之,形形色色的人的都有。

这样的情景林峰见的多了,也不奇怪,毕竟大学生的生活是丰富多彩的。

林峰也不以为意,径直走到体育器材旁边,开始做引体向上。

林峰是山里长大的孩子,原本体育就好,引体向上在上学的时候就可以轻松的做上五六十个,虽然工作之后锻炼的时间少了,但还是会不定期的进行锻炼,因此这项运动倒是难不住他。

不过林峰要的是超越目前身体的极限,不断的发掘潜能,以达到炼体的目的。

毕竟,炼体不是简单的身体锻炼,而是要不断的挑战极限,超越极限,只有这样,身体才会越来越强,炼体也才会更有意义。

因此以林峰目前的力量来说,进行引体向上这样的运动,大概要达到两百个才会符合标准。

此时林峰已经站到了单杠下面,他深深的吸了口气,然后轻轻的向上一跃,双手稳稳的抓住了单杠的横杆。

没有丝毫犹豫,林峰手臂用力,双肘弯曲,双腿绷直,然后将身体快速上提,当下颌超过横杆之时,继续用力,直到整个人的上半身完全在横杆之上,双臂直立将身体撑起为止!

单纯的引体向上,双腿交叉后者稍稍后曲,会更加省力,但是林峰为的就是锻炼自己的臂力和肩背部、腰肌的力量,因此不会刻意的去按照省力的方法进行锻炼。

“一!”

林峰口中低低的喝道!

然后,林峰将身体完全放下来,在按照先前的动作,不断的重复着。

“二!”

“三!”

“......”

“两百零五!”

“两百零六!”

此时,林峰的身上早已经被汗水给浸润的湿透了,而且整个双臂变得酸软无力,腹部肌肉更是隐隐作痛,肩背部也传来阵阵酸痛之感,心脏不断的加速跳动,林峰知道,这就是自己目前的极限!

不过炼体的目的就是通过不断的突破极限,超越自身,从而获得更加强劲的体魄!

因此,林峰知道,只要自己坚持住,突破此时的极限,就会达到另一个高度!

林峰咬紧牙关,拼劲全身力气,艰难的将身体向上抬起!

“二百零九!”

就在林峰艰难的又做了三个引体向上之时,林峰忽然感觉到一阵轻松!

与此同时,林峰就感觉到双臂之中再次传来一丝力量!

不仅仅是双臂,就连腰部肌肉,背部肌肉,甚至是全身的每一处肌肉,都再次产生了一丝力量!

一股酥麻的感觉传遍全身,林峰知道,自己已经突破了极限,达到了一个新的高度!

林峰没有多想,而是不停的锻炼,直到筋疲力尽的感觉再次袭来为止!

这一次,林峰没有再勉强做下去,过犹不及的道理,林峰还是深深明白的,如果短时间内,过多的发掘潜能,就会适得其反,伤害到身体,那样的话就得不偿失了。

循序渐进,这是万事万物的至理,没有什么东西可以一蹴而就。